Category Archives: Hälsa

Sara Price, Det är inte naturligt att ha ont

I våra stressiga liv är det viktigare än någonsin att vårt nervsystem får chans att [...]

Att komma till ro – behöver både stora och små

”Direkt när jag lade mig, första gången jag använde SovMers tyngdtäcke, kände jag en sån [...]

Leif Månsson, Mötesplatsens magi(ker) på Riche

Att bidra till att skapa en mötesplats som berikar människors liv, och samtidigt utveckla dig [...]

Sonny Almstedt, Vardag – mitt i andras kaos

De kallas hjältar – fast hur ofta reflekterar vi andra över vilket mod och engagemang [...]

1 Comment

Forskningsfokus på att sömn hindrar Covid-19

Ett stort genombrott, förutom vaccinen, sker just nu kring hur Covid-19 kan förhindras.  ”Sov mer” [...]

Sven Stigart, Våga ärlighet – och hälften är vunnet

Det krävs energi att bryta gamla mönster, och en utvilad kropp och själ ger förstås [...]

Malin Sävstam, Om att leva ett bra liv

Från bottenlös förtvivlan till en plats där det återigen går att njuta av livet. För [...]

Sömnens cykler och faser

Sömnen är uppdelad i sömncykler på cirka 90 minuter vardera, under varje sömncykel växlas mellan [...]

Sömnen påverkar immunförsvaret

I dessa pandemitider är det viktigare än någonsin att göra vad du kan för att [...]

Tyngdtäcke hjälper unga att komma till ro

En effektiv insats vid sömnproblem och även ångest är användandet av tyngdtäcken. Det berättar skolsköterskan [...]