”Direkt när jag lade mig, första gången jag använde SovMers tyngdtäcke, kände jag en sån jätteskön känsla i kroppen. Det var som att jag visste att det skulle bli skönt att sova med. Den känslan stämde, när jag vaknade mådde jag bra och var mer avslappnad än annars....
Ett stort genombrott, förutom vaccinen, sker just nu kring hur Covid-19 kan förhindras. ”Sov mer” är den senaste rekommendationen från dem som forskar på Corona. Det visar sig att själva sömnen och dess antiinflammatoriska egenskaper har en hämmande effekt på...
Sömnen är uppdelad i sömncykler på cirka 90 minuter vardera, under varje sömncykel växlas mellan olika sömnfaser: 1) Du går in i Insomningsfasen när du börjar känna dig dåsig och vakenhetsgraden sjunker – här är du lättväckt då sömnen är ytlig. 2) Bassömnen, även...
I dessa pandemitider är det viktigare än någonsin att göra vad du kan för att skaffa dig ett ökat immunförsvar. Detta immunförsvar som påverkas av vad/hur du äter, dricker, rör dig, andas, tänker, känner – och sover Immunförsvaret påverkas av för lite sömn eller låg...
En effektiv insats vid sömnproblem och även ångest är användandet av tyngdtäcken. Det berättar skolsköterskan Sofia Sjöqvist i Nacka utanför Stockholm. Hon som i sitt arbete ofta tar till tyngdtäcken för att hjälpa ungdomar att lättare somna in eller lugnar dem vid...
Vi behöver alla sömn för att återhämta oss, men barn behöver även en god sömn för att kunna växa och utvecklas. För barn med sömnbesvär kan ett tyngdtäcke vara räddningen enligt överläkare Kerstin Malmberg vid i Barn- och Ungdomspsykiatri i Stockholm som har arbetat...
Ögonkudde
299 kr
Sovmer Soft cover
795 kr
