Tyngdtäcken fördelar vikten jämnt över hela kroppen och ger dig känslan av att omfamnas. Att sova med ett tungt täcke hjälper till att minska stress och förbättrar sömnkvaliteten. Hos Sovmer hittar du tyngdtäcken i olika vikter mellan 6-14 kg.
Endast ett sökresultat
Resultat: 5
Investera i din sömnhälsa så att du kan vakna mer utvilad och redo att ta vara på dagen. Med våra tyngdtäcken kan du förvandla långa och obekväma nätter till ett minne blott. Säg hej till nätter fyllda av djup och ostörd sömn.
Täckets mjuka och omslutande vikt skapar en ökad känsla av trygghet samt minskade oros- och ångestkänslor. Som att sova i en nallebjörns trygga famn.
Den omfamnande känslan lugnar ner kroppen och hjälper dig somna snabbare. Inget mer sneglande på klockan mitt i natten.
Tunga täcken aktiverar kroppens trycksensorer och skapar en behaglig känsla av trygghet och omfamning som kan förbättra sömnkvaliteten.
Vikten på ett tungt täcke ska motsvara cirka 10-15% av den egna kroppsvikten.
| Kroppsvikt | Tyngden på täcket |
|---|---|
| 40-52 kg | 6 kg |
| 53-60 kg | 6 kg eller 8 kg |
| 61-80 kg | 8 kg eller 10 kg |
| 81-92 kg | 10 kg eller 12 kg |
| 93-100 kg | 10 kg, 12 kg eller 14 kg |
| 101-120 kg | 12 kg eller 14 kg |
| 121-140 kg | 14 kg |
Som du ser innebär det att det kan finnas flera tyngdtäcken som passar din kroppsvikt. Välj den lite tyngre vikten för en mer omslutande känsla eller den lättare om du endast vill ha ett lättare tryck. Läs vår artikel för mer tips om hur du ska välja ditt tyngdtäckes vikt. Rådfråga din läkare om du är gravid eller har försämrad kapacitet i lungor, hjärta eller muskler.
OBS! Barn mellan 0-3 år bör inte sova under tunga täcken, då barnet måste kunna ta av sig sitt täcke på egen hand.
Att sova de rekommenderade 7–9 timmarna per natt ger kroppen den återhämtning den behöver för att du ska känna dig energifylld och harmonisk när du vaknar. Bli en bättre morgonmänniska och bygg upp en immunitet mot dåligt humör. Att ta hand om din sömn drar dessutom ner din sjukfrånvaro.
Ingen är trevlig när de har sovit dåligt. När du sover under ett tungt, omfamnande täcke sover du som om det vore en dröm. Den omfamnande känslan minskar dessutom nivåerna av stresshormonet kortisol och ökar samtidigt mängden serotonin – kroppens lyckohormon.
Oxytocin är ett hormon som utsöndras vid beröring och som får dig att känna dig mer tillfreds. Ett tyngdtäcke stimulerar kroppens produktion av oxytocin som sänker pulsen, blodtrycket och stressnivåerna. Dessutom får det dig att slappna av så att du vaknar mer utvilad och fylld med energi som gör dig redo att prestera på topp – utan gaddarna utåt.
